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Functional Training Magazin - Ausgabe 01/2018
Functional Training Magazin - Ausgabe 01/2018
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- Strength – Krafttraining als Grundlage deiner Leistungssteigerung
- Vom Hip Hinge zum Deadlift – Die Renaissance des Langhanteltrainings
- Get More Power – Leistungssteigerung durch Schulter- und Armtraining
- Höher, schneller, weiter – Periodisierungsstrategien
- Gipfelstürmer – Trainingsstrategien für Hochgebirgstouren
- Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
- Kinetic Chain Test – Weak Links aufspüren und korrigieren
- Schulter-Screening – Ein unterschätztes Gelenk im Fokus
- Fit im Fett – Mit Ketose die Leistungsfähigkeit optimieren
- u.v.m.
