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Functional Training Magazin - Ausgabe 03/2020

Functional Training Magazin - Ausgabe 03/2020

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Ausgabe
  • Trainingsplanung – Wer richtig trainieren will, muss flexibel sein
  • Tool Time – Die Wahl des richtigen Trainingsgeräts
  • Die Welt der Viren – So bleibt das Immunsystem fit und gesund
  • Proteinmanagement – Welchen Einfluss haben Proteine auf die Effektivität des Widerstandstrainings
  • Visuelles Training Die unterschätzte Trainingsform
  • Testing & ScreeningKörperliche Stärken und Schwächen
  • Train Smart – Mit Präventionstraining das Verletzungsrisiko minimieren
  • HIFT – Eine Studie über hochintensives funktionelles Training
  • Koffein – Wie wirkt es auf Sportler
  • u.v.m.
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