bodyLIFE Medien

Functional Training Magazin - Ausgabe 03/2020

Name: Functional Training Magazin - Ausgabe 03/2020
Brand: bodyLIFE Medien
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Trainingsplanung – Wer richtig trainieren will, muss flexibel sein
Tool Time – Die Wahl des richtigen Trainingsgeräts
Die Welt der Viren – So bleibt das Immunsystem fit und gesund
Proteinmanagement – Welchen Einfluss haben Proteine auf die Effektivität des Widerstandstrainings
Visuelles Training – Die unterschätzte Trainingsform
Testing & Screening– Körperliche Stärken und Schwächen
Train Smart – Mit Präventionstraining das Verletzungsrisiko minimieren
HIFT – Eine Studie über hochintensives funktionelles Training
Koffein – Wie wirkt es auf Sportler
u.v.m.