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bodyLIFE Medien

Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2021

Functional Training Magazin - Ausgabe 04/2021

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Ausgabe
  • Achtsamkeit – Mit Achtsamkeitstraining zu besserer sportlicher Leistung
  • Stress – Wie man im Training von physischem Stress profitieren kann
  • Somatische Meditation – Der Schlüssel zu einem besseren Körperbewusststein
  • Natural Movement – Unsere Bewegungsprogramme neu trainieren
  • Alles im Lot – Die Beinachse: Ein wichtiger Indikator für Stabilität, Leistung und Gesundheit
  • Balance – Warum Schlaf so wichtig für unser inneres Gleichgewicht ist
  • Interozeption – Warum eine genaue Wahrnehmung unserer Körpersignale so wichtig ist
  • Adaptogene – Natürliche Helfer für ein besseres Wohlbefinden
  • Yoga & Sport – Die perfekte Symbiose
  • u.v.m.
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