TRAINER Magazin - Ausgabe 05/2021

In der TRAINER-Ausgabe 05/2021 geht es u.a. um die Themen:
-Bessere Sprintleistungen durch neuronale Übungen
-Macht Dehnen wirklich beweglicher?
-Wie viele Proteine sind gesund?“
-Das unterschätzte Potential der Omega-3-Fettsäuren“
-Trainingsplanung bei Sarkopenie“
-Fermentieren: Superfood aus Omas Küche
-Frühkindliche Reflexe erkennen und auflösen