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TRAINER Magazin – Ausgabe 1/2023
TRAINER Magazin – Ausgabe 1/2023
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In der neuen Ausgabe mit dem Top-Thema „Ernährung“ geht es u. a. um folgende Themen:
- Ernährungscoaching – Wie können nachhaltige Veränderungen gelingen?
- Süßstoffe – Das Ende der Light-Lüge
- Verstecktes Bauchfett – Außen dünn und innen fett
- Adipositas – Welche Trainingsformen sind optimal zum Abnehmen?
- Knackpunkt Hüfte – Assessments und Übungen für mehr Hüftbeweglichkeit
- Stresshormon Cortisol – Wie beeinflusst es die sportliche Leistung?
- Blutzuckermonitoring – Interview mit Dr. Anne Latz
- u.v.m.
