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TRAINER Magazin – Ausgabe 2/2023
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In der neuen Ausgabe mit dem Top-Thema „Senioren“ geht es u. a. um folgende Themen:
- Groupfitness – Was machen gute Kurse für Senioren aus?
- Bewegungsroutine – Personal Training für gesundes Altern
- Gehirnfitness – Wie lässt sie sich trainieren?
- Hypertrophie – Wie wichtig ist sie im Alter?
- Gleichgewicht und Stabilität – Neurozentriertes Training für Senioren
- Rückenschmerzen – Welchen Anteil haben die Organe daran?
- FIBO 2023 – Highlights für Trainer
- Im Interview: Martina Barth
- u.v.m.
